292018jun
Principales razones para practicar la costura en la tercera edad

Principales razones para practicar la costura en la tercera edad

 Hasta no hace mucho tiempo podía parecernos que eso de la costura era cosa de antaño, de otros tiempos. Sin embargo, las nuevas técnicas de costura llegan a todos, tengan la edad que tengan, y hasta se han vuelto virales. Pues bien, debes saber que esta actividad manual mejora las capacidades cognitivas, emocionales, físicas o…

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282018may
La importancia de los estiramientos para mejorar la movilidad de los mayores

La importancia de los estiramientos para mejorar la movilidad de los mayores

 Según una nueva investigación científica, publicada en Journal of Physiology, los estiramientos musculares pueden resultar muy beneficiosos entre nuestros mayores con problemas de movilidad. En los últimos años, hemos avanzado mucho en el proceso de concienciación de los beneficios del deporte a cualquier edad, especialmente, en lo que se refiere a las ventajas de tener…

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