282018may
La importancia de los estiramientos para mejorar la movilidad de los mayores

La importancia de los estiramientos para mejorar la movilidad de los mayores

 Según una nueva investigación científica, publicada en Journal of Physiology, los estiramientos musculares pueden resultar muy beneficiosos entre nuestros mayores con problemas de movilidad. En los últimos años, hemos avanzado mucho en el proceso de concienciación de los beneficios del deporte a cualquier edad, especialmente, en lo que se refiere a las ventajas de tener…

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72018may
Cómo ayudar a nuestros mayores ante la pérdida de capacidades

Cómo ayudar a nuestros mayores ante la pérdida de capacidades

 Tener unos hábitos de vida saludables es una cuestión esencial a cualquier edad, pero mucho más si cabe después de la jubilación. Este momento puede suponer un punto de inflexión en la vida de nuestros mayores. A partir de este momento comienza a progresar la pérdida de capacidades, tanto físicas como mentales. Como uno de…

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202018feb
Riesgos del sobrepeso para la tercera edad

Riesgos del sobrepeso para la tercera edad

Parece que no existe relación, pero perder esos kilos de más puede ayudar al cerebro a envejecer mejor. Como uno de los centros para mayores en Valencia, seguimos las noticias de actualidad del sector y varios estudios han demostrado que existe una relación directa entre la obesidad y la demencia. El último, un informe de…

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222018ene
6 enfermedades propias de la tercera edad

6 enfermedades propias de la tercera edad

 Con el paso de los años nuestro organismo se resiente. La edad deja sus huellas visibles en nuestra piel, pero los estragos también tienen lugar en el interior. El ser humano ha incrementado mucho su esperanza de vida, cada vez vivimos más tiempo. De hecho, los centros para mayores en Valencia podemos afirmar con conocimiento…

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292017dic
Recomendaciones para personas con artrosis

Recomendaciones para personas con artrosis

Uno de los problemas de salud más frecuentes en las personas mayores de 65 años es la artrosis. Una enfermedad molesta en la que los pacientes sienten cómo se van deteriorando sus articulaciones. Hablamos de una enfermedad crónica y degenerativa que puede causar mucho dolor. Desde nuestro centro para mayores en Valencia sabemos bien que…

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312017jul
¿Qué desencadena la aparición de cataratas?

¿Qué desencadena la aparición de cataratas?

A pesar de que en Residencia El Mas brindamos una atención integral y personalizada a nuestros residentes, como uno de los centros para mayores en Valencia de referencia podemos afirmar que en ocasiones los cuidados diarios no son suficientes para poner freno a algunos achaques asociados a la edad, como las cataratas. De hecho es…

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302017jun
Beneficios del ejercicio físico tras la postmenopausia

Beneficios del ejercicio físico tras la postmenopausia

Existen diferentes períodos hormonales que afectan, y mucho, al cuerpo de una mujer. En el caso de la tercera edad, podemos destacar que las condiciones físicas de una mujer que ha pasado la menopausia serán mucho mejores que las de otra en la fase previa a esta etapa. Los músculos y vasos sanguíneos funcionarán mucho…

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272017abr
Tecnología y seguridad en la tercera edad

Tecnología y seguridad en la tercera edad

Las nuevas tecnologías pueden resultar complejas para cualquier persona que no sea nativa digital. Imagínate, entonces, la dificultad que pueden entrañar para una persona de la tercera edad. Parece complicado pensar en nuestros mayores beneficiándose del sistema de GPS de un smartphone o de la seguridad que aporta ante la facilidad para encontrar a las…

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232017ene
9 ingredientes para preservar la salud cardiovascular

9 ingredientes para preservar la salud cardiovascular

A pesar de la importancia que damos a cuidar nuestro corazón, en la actualidad cada vez más personas padecen problemas de salud relacionados con él. La alimentación juega sin duda un papel determinante no solo en nuestra forma física, sino también para disfrutar de un estado general de salud óptimo y para prevenir enfermedades cardiacas….

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