282018may
La importancia de los estiramientos para mejorar la movilidad de los mayores

La importancia de los estiramientos para mejorar la movilidad de los mayores

 Según una nueva investigación científica, publicada en Journal of Physiology, los estiramientos musculares pueden resultar muy beneficiosos entre nuestros mayores con problemas de movilidad. En los últimos años, hemos avanzado mucho en el proceso de concienciación de los beneficios del deporte a cualquier edad, especialmente, en lo que se refiere a las ventajas de tener…

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72018may
Cómo ayudar a nuestros mayores ante la pérdida de capacidades

Cómo ayudar a nuestros mayores ante la pérdida de capacidades

 Tener unos hábitos de vida saludables es una cuestión esencial a cualquier edad, pero mucho más si cabe después de la jubilación. Este momento puede suponer un punto de inflexión en la vida de nuestros mayores. A partir de este momento comienza a progresar la pérdida de capacidades, tanto físicas como mentales. Como uno de…

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262018mar
Cómo ayudar a un familiar con Alzheimer

Cómo ayudar a un familiar con Alzheimer

Para una persona con Alzheimer su familia es lo más importante, los lazos que le mantienen unidos al “yo” que no recuerdan. Sin embargo, como uno de los centros de la tercera edad en Valencia, sabemos que no es una tarea sencilla. Una persona con esta enfermedad sufre cuando se da cuenta de que algo…

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202018feb
Riesgos del sobrepeso para la tercera edad

Riesgos del sobrepeso para la tercera edad

Parece que no existe relación, pero perder esos kilos de más puede ayudar al cerebro a envejecer mejor. Como uno de los centros para mayores en Valencia, seguimos las noticias de actualidad del sector y varios estudios han demostrado que existe una relación directa entre la obesidad y la demencia. El último, un informe de…

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292017dic
Recomendaciones para personas con artrosis

Recomendaciones para personas con artrosis

Uno de los problemas de salud más frecuentes en las personas mayores de 65 años es la artrosis. Una enfermedad molesta en la que los pacientes sienten cómo se van deteriorando sus articulaciones. Hablamos de una enfermedad crónica y degenerativa que puede causar mucho dolor. Desde nuestro centro para mayores en Valencia sabemos bien que…

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22017oct
Salud bucodental en la tercera edad

Salud bucodental en la tercera edad

Como uno de los centros de la tercera edad en Valencia queremos dedicar esta nueva entrada del blog a repasar los problemas bucodentales más frecuentes que se dan entre las personas mayores. Dicho de otro modo, vamos a indagar en la relación existente entre las patologías bucodentales y la tercera edad.

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142017sep
¿Cómo prevenir los golpes de calor en la tercera edad?

¿Cómo prevenir los golpes de calor en la tercera edad?

Nos encanta el verano porque la relacionamos con una época de disfrute. El tiempo acompaña y podemos hacer más actividades al aire libre, lo que mejora nuestro estado de ánimo. Sin embargo, no todos son ventajas. En los centros para mayores en Valencia sabemos bien que las personas de la tercera edad son más vulnerables…

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302017jun
Beneficios del ejercicio físico tras la postmenopausia

Beneficios del ejercicio físico tras la postmenopausia

Existen diferentes períodos hormonales que afectan, y mucho, al cuerpo de una mujer. En el caso de la tercera edad, podemos destacar que las condiciones físicas de una mujer que ha pasado la menopausia serán mucho mejores que las de otra en la fase previa a esta etapa. Los músculos y vasos sanguíneos funcionarán mucho…

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262017may
Consejos para evitar caídas en la tercera edad

Consejos para evitar caídas en la tercera edad

A partir de los 65 años es más fácil perder el equilibrio y caerse con más frecuencia. De hecho, un porcentaje muy elevado de personas mayores de 80 años se caen, al menos, una vez al año. Según nuestra experiencia, como una de las residencias para mayores en Valencia, es posible minimizar las caídas y…

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